Pentru a avea acces la conținutul acestui program, este necesar sa va logați cu datele dvs. de acces. Daca înca nu ați achizionat programul, puteți să o faceti aici.
Secțiune nouă
Lesson 1 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
1. Postura neutră sau Wuji Zhuang
Lesson 2 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
Lesson 3 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
3. Separarea Yin-ului de Yang
Lesson 4 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
4. Relaxare (Song) și cufundarea Qi-ului în abdomenul inferior
Lesson 5 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
5. Mobilitatea picioarelor și a taliei
Lesson 6 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
6. Extinderea coloanei și flexibilitatea taliei
Lesson 7 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
Lesson 8 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
8. Tonifierea picioarelor
Lesson 9 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
9. Folosirea intenției pentru a genera mișcare
Lesson 10 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
10. Eliberarea tensiunilor
Lesson 11 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
Lesson 12 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
Lesson 13 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
Lesson 14 of 14 within section Secțiune nouă.
Trebuie să te înscrii la acest curs pentru a avea acces la conținutul lui.
